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温补三阳:心阳不足-用保元,脾阳不足-用理中,肾阳不足-用桂附!
发布日期:2025-09-10 13:29    点击次数:54

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身体“三阳”不给力,寿命难长久,三个方法,温补三阳

1. 心阳不足用保元心阳不足的人往往表现为心悸、怔忡、心胸憋闷或疼痛、面色发暗、上肢、手脚发凉等。心主血脉,心阳能够推动血液运行,温养全身,同时维持精神、意识、思维活动的正常和活跃。一旦心阳不足,就像是身体的“发动机”动力不足,从而导致血流无力,心神失养。这类人的调理就重在振奋胸中阳气,可参考保元汤加减。2. 脾阳不足用理中脾阳不足的人通常伴有食少、腹胀、大便稀溏、四肢不温、神疲乏力、舌质淡胖,边有齿痕等情况。脾主运化、升清,统血,脾阳是脾胃消化、吸收、传输营养物质的动力来源。脾阳一旦不足,就像身体的“后勤部长”罢工,无法有效消化食物、输送营养和水分。像这种情况,调理的重点就在温暖中焦,健脾祛湿,可参考理中汤加减。3. 肾阳不足用桂附肾阳不足的人往往伴有腰膝酸软、腰部冷痛、精神萎靡、嗜睡、性功能减退、小便清长、夜尿频多等症状。肾为先天之本,肾阳又称为“元阳”、“真阳”,是人体阳气的根本,对各脏腑起着温煦、生化的作用。当肾阳不足的时候,身体的“根基之火”也快熄灭了,会影响全身机能和生命根本。针对这种情况,调理就要以温补肾命为重点,可参考桂附地黄丸加减。当然,每个人症状和病情程度不同,不可盲目用药,得先确定自己是哪种体质,建议在专业的中医师指导下辨证用药,如果你也有类似情况,拿捏不准的可以把问题和舌象发给我,我不收费给大家辨证一下。

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